lsola di Capri


新米心理カウンセラーの暇主婦日記
by amcapri

2011年 11月 21日 ( 1 )


冬支度

先週土曜日から三日間、バイト先の
ユニさんが感謝祭とやらで大忙しでした(◎-◎;)
初日はまさかの四時半出勤!!(笑)
ユニさんバイトの先輩でもある伊豆のお友達ヨシミンから、えげつないで!と噂は聞いていたものの・・・凄かった。おまけに鼻のど風邪を引いてしまったみたいで、バイトが終わって家に帰るとずっと寝てました。

そうしてる間にすっかり冬で、千葉もグッと冷えこんでます。
旦那さん共々、仕事の疲れと冬の寒さにやられてしまわないよう我が家ではいかに家でリラックスするかということに力を入れてます。

とにかく冬はゆっくりお風呂!
「ミルキーな入浴剤がいいな~♡」なんて、また乙女なリクエストを旦那さんがしてきたので(笑)
ミルキー風呂とキャンドルで思い切り乙女バスをしてみました。
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夜は明かりを落として過ごすと安眠物質メラトニンが出やすくなるそうです。
昔、それこそメラトニン成分の入った睡眠導入系サプリ飲んでたけど効かなかったな~。きっとストレス溜まりまくってたんだと思います。

今となりゃ、慣れない新しい仕事して叱られたりしちゃっても家に帰ればすぐリラックス出来てます(笑)
図太くなったもんですわ♡
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by amcapri | 2011-11-21 21:56